Коприва: ползи за здравето и добродетели

Копривата или Urtica dioica е многогодишна билка, родена в Евразия, и днес се среща във всички умерени зони на земното кълбо.

Този (добър) плевел има много добродетели и свойства, които действат върху целия метаболизъм.

Градинарство : правене на тор от коприва
Готвене : рецепта за супа от коприва

Копривата и нейните ползи за здравето

Копривата е диуретик и депуратив . Листата на копривата се използват за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците.
Източник на протеини , витамини и минерали , копривата съживява и прави чудеса под формата на запарка (50 г листа на литър гореща вода) в случай на спад на тонуса или липса на желязо .
Помага за борба с умерено акне и някои упорити дерматози като екзема , псориазис и рани .
Противовъзпалителните , обезболяващи и антимикробни , листа от коприва са много ефективни при лечението на ревматична болка , артрит и артроза, както и в случаи на възпаление на пикочните пътища .
Копривата увеличава обема и потока на урината и намалява остатъците след изпразване. Това би имало полезни действия в случаите на доброкачествена хиперплазия на простатата.
Антианемична , хепатопротективна и антиоксидантна , копривата помага в борбата срещу кръвоизливите ( обилни менструации , кървене от носа и др.).
При външна употреба копривата предлага стягащи и лечебни свойства .
Копривата се намира в състава на много лосиони за коса, защото също така кара косата да расте ! Укрепва скалпа, почиства го и се бори с пърхота.

Отглеждане на коприва за ползите от нея

Копривата расте много лесно, когато е изложена на полусянка и в почва, богата на азот .
Пазете се от охлюви и охлюви, които могат да жертват копривата ви.
Няма нужда да се опитвате да отглеждате коприва в саксия , тя е абсолютно неефективна.
Градинарство : правене на тор от коприва

Коприва в готвенето за своите ползи

Копривата може да се яде сурова или варена , като спанак. Изберете съвсем младите листа, които ще загубят жилещите си свойства, след като се накиснат във вода за десет минути.
Неговите хранителни добродетели правят копривата много съживяваща храна, за предпочитане пред спанака, тъй като не съдържа оксалати.

Хранителни ползи от копривата

80 kcal / 100 g. Копривата е най-богатият зеленчук на протеини . Диуретик, анти-анемичен, коприва съдържа неорганични соли , на провитамин А , на желязо и витамин С .