Кафето е напитка, получена от семената на кафевото дърво ( Coffea arabica ), вечнозелен храст, намиращ се в тропическите региони . Това е една от най-консумираните напитки в света и предлага много предимства и добродетели за нашето здраве.
Кафето и неговите ползи за здравето
Първо в Йемен се отглежда кафе, преди да се разшири в целия арабски свят. Той пристига в Европа през 16 век, където оттогава се превръща в една от най-консумираните напитки.
- Кафето има благоприятен ефект върху продължителността на бдителността и забавя появата на чувство на умора . В допълнение, той съдържа витамини и минерали, както и антиоксидантни съединения .
- Кафето има стимулиращо , тонизиращо сърдечно и диуретично действие . В случай на умора или ако страдате от астения , се препоръчва кафе.
- Източник на магнезий , кафето е полезно за развитието на костите , здравето на зъбите и правилното функциониране на имунната система .
- Кафето е признато и за действието си срещу главоболие и мигрена . Действието на кофеина върху кръвоносните съдове на мозъка намалява интензивността и продължителността на мигрената.
- Кафето действа и върху жлъчния мехур и би имало защитни ефекти срещу образуването на камъни в жлъчката. Кафето също увеличава производството на стомашен сок и по този начин активира храносмилането .
- Ако страдате от стомашна киселинност , диария , високо кръвно налягане , сърцебиене или безсъние , въздържайте се от пиене на кафе.
- Смята се, че кафето има и защитен ефект при появата на симптомите на болестта на Паркинсон , но проучванията по въпроса остават да бъдат потвърдени .
- Внимавайте , прекомерната консумация на кафе има отрицателни ефекти върху тялото: нервност , безпокойство , агресивност и безсъние . Твърде много кафе натоварва прекалено много тялото и също така създава зависимост, от която е трудно да се отървете.
Използването на утайка от кафе
Вместо да изхвърляте филтъра си за кафе и утайката от него всеки ден, използвайте го отново!
- Поставете утайката от кафе в подножието на вашите растения и я смесете със земята, това е естествен органичен тор, който ще покълне семената ви и ще отблъсне охлювите и охлювите!
- Разтрийте ръцете си с утайка от кафе след белене на чесън или лук: той незабавно премахва миризмите .
- Кофеинът е чудесен антицелулитен компонент, който предлага и деконгестантни и ремоделиращи свойства. Смесете утайката си от кафе с кокосово масло и едра сол: получавате ексфолиращ крем, идеален за антицелулитен скраб .
Кафе в кухнята за своите предимства
Сервирано като топла напитка на закуска, разбира се, или след хранене, кафето се вкусва и като добро вино, с речник и специални аксесоари!
Екстрактът от кафе се използва и в много рецепти за сладкиши: кремове, сладкиши, сладоледи и макарони.
Отглеждане на кафе с ползи за здравето
Кафето процъфтява в богата , богата на хумус , дълбока и дренираща почва . Нуждае се от полусенчесто , топло и влажно място. В саксии можете да направите красиво стайно растение