Стига да стоите залепени за смартфона си през целия ден и ако се възползвате от възможността да изтеглите наистина полезни приложения? В програмата: медитация, индивидуални рецепти и гурме кошници, но също така и дистанционни консултации и дигитални аперитиви!
Petit Bambou: да остане дзен
Приложението: основното приложение за медитация на внимателност, изтеглено от повече от 4 милиона потребители, предлага много програми от няколко сесии на различни теми - прогресия, сън, психика, работа, ежедневно, тяло, софрология … -, както и детска версия.
Цената: По време на затвора, в допълнение към 8-те сесии за откриване, които остават предложени, програмите "Усмихнете се с безпокойство" и "Откриване на вниманието" с Кристоф Андре се предлагат за безплатна консултация, както и всички продажби за деца и юноши.
Спокойствие: намерен е дъх и сън
Приложението: за да ви помогнат да спите спокойно, разработчиците на това приложение са проектирали много достъпни дихателни програми, които намаляват стреса и безпокойството, които са фактори за нарушения на съня. Вашият избор: ръководени медитации от 3 до 25 минути, истории за заспиване, дихателни програми и релаксираща музика.
Цената: Ако дадено съдържание се предлага безплатно, пребройте 15,99 евро за достъп до първокласни услуги.
Киток: ястия, приготвени по поръчка и готови за готвене
Приложението: Ако обичате да готвите, но вече не можете да отговорите на съдбоносния въпрос "Какво ядем това?" и че така или иначе все още ви липсва съставка - да не говорим за тежкото пазаруване по време на затваряне - това приложение е за вас! Всяка седмица имате избор между 16 нови рецепти за всички вкусове: месо, риба, вегетариански, леки, пикантни, традиционни … и вие се доставяте директно до дома си с всички съставки, с включена рецепта.
Цената: от 34 € кошницата с 2 хранения за 2 човека на седмица.
Frigo Magic: за приготвяне на остатъците ви
Приложението: Научете се да приготвяте вкусни рецепти за цялото семейство, само с това, което имате в хладилника, ето какво предлага това гурме, икономично и дяволски практично приложение по време на периоди на затвор! Първа стъпка: изберете ключовата съставка за менюто си, след това адаптирайте рецептата си, като добавите или премахнете съставките на ваше разположение и накрая отидете до печката. Достатъчно, за да забавим седмичното посещение на близкия супермаркет!
Цената: Безплатна.
Хранителни стоки: пресни кошници в подкрепа на местните магазини
Приложението: Искате ли да продължите да пазарувате от обичайните си търговци, но предпочитате да ограничите излизанията си възможно най-много поради ограничението? Отидете на уебсайта или приложението на Epicery, за да посочите адреса си и разберете от вашия месар, производителя на сирене, пекаря ви или дори от вашия зеленчук кои квартални магазини се предлагат чрез тази услуга за доставка на велосипеди.
Цената: Ако приложението е безплатно, от друга страна, ще трябва да платите за пазаруването и доставката си от € 2,90.
House Party: да поддържате връзка с любимите хора
Приложението: Най-добрият начин да поддържате връзка с близки през този период на задържане? Забравете Facetime или Skype и изтеглете - на вашия лаптоп или компютър - House Party, звездното приложение на момента. Неговите предимства: позволява ви да се озовете просто на един и същ екран, до 8 души или интерфейси, свързани едновременно, за да разговаряте или да играете настолна игра. Всъщност House Party предлага и най-важното като Time's Up или Trivial Poursuit. Остава да организирате следващото си # коронаперо!
Цената: Безплатна.
Внимание: да се консултирате с лекар чрез видео от разстояние
Приложение: През този период на задържане не е лесно да пътувате, за да се консултирате с общопрактикуващ лекар или специалист. Решението ? Изтеглете Qare, приложение, което позволява достъп до онлайн консултация със здравен специалист, получаване на диагноза и, ако е необходимо, рецепта.
Цената: Приложението е безплатно и цените за телеконсултация започват от 25 евро за общопрактикуващ лекар в сектор 1. Покритието на Améli е същото като при класически курс на лечение.
Детско място: да осигурите достъп до телефона си за деца
Приложението: Най-добрите съюзници на родители, затворени вкъщи със своите потомци, смартфони и други таблети, могат да бъдат опасни за най-малките, оставени на себе си, когато са изправени пред съдържание, неподходящо за тяхната възраст или злонамерени хора. Решението ? Изтеглете приложение за родителски контрол, като Kid's Place. Неговият принцип? След като създадете парола, можете да изберете кои приложения, сред тези, които вече са на вашия екран, могат да бъдат оставени на безплатно разположение на децата. След това е възможно да ги сортирате по персонализируеми категории с усмивки. Може да се определи и максимално време за използване. И накрая, възможно е да създадете множество акаунти за деца на различна възраст.
Цената: Безплатна.
Instagram: от съществено значение за забавлението
Приложението: Няма нужда да представяте това прекрасно отнемащо време и вече - твърде много приложение? - от съществено значение за нашето ежедневие до такава степен, че някои от нас се опитват да се отърват от пристрастяването си към тази социална мрежа, центрирана върху изображението. Въпреки това, през този период на задържане, компаниите и създателите на съдържание са успели да сублимират възможностите на тази платформа, за да предложат безброй услуги на своите потребители … В програмата: уроци по йога, пилатес, рецепта за готвене на живо, медитация ръководени … Най-трудната част ще бъде да направите своя избор!
Цената: Безплатна.
Freeletics: домашен треньор
Приложението: Бихте искали да се възползвате от този период на задържане, за да се върнете към спорта, но, за съжаление, нямате екипировка у дома и бягането е извън вашите сили? Добри новини ! Специалист по домашен треньор, вече изтеглен от 40 милиона потребители, Freeletics разчита единствено на телесното тегло, за да предложи упражнения за укрепване на мускулите. След попълване на въпросник за оценка на вашата физическа сила, виртуален треньор предлага персонализирани курсове за обучение за 6, 8 или 12 седмици. Избор от: начало, отслабване, изграждане на мускули, поддържане на формата … Съществува и във версия Nutrition, която да се комбинира с тренировъчната програма.
Цената: От 2.69 € на седмица за 3 месеца ангажимент, включително 14 дни удовлетворени или възстановени опити.
