Дребно многогодишно растение, произхождащо от Азия, от което около десет вида се засяват и експлоатират по целия свят, женшенът е известен от хилядолетия в традиционната медицина.
Расте по планинските склонове на североизточен Китай, Русия, Корея и дори на остров Хокайдо (Северна Япония).
Това растение се характеризира с ципести дялове, белезникави цветя, групирани в сенник, от който се раждат малки червени зрънца.
Той е с размери между 30 и 50 сантиметра: размерът му варира според възрастта и от него зависят терапевтичните му ефекти. За да направите това, това растение трябва да се култивира поне 6 до 7 години, така че корените му да узреят и да придобият всичките си качества.
Причина, поради която във фитотерапията се използват корени от женшен на възраст над пет години.
Днес това изключително рядко растение в дивата природа се отглежда главно в Североизточен Китай и Южна Корея.
Но какви са тези достойнства на женшена, така одобрени в медицината? Какви заболявания облекчава? Защо и как? Ето какво трябва да знаете
Женшен, за протокола
Етимологично думата "женшен" идва от мандаринския китайски "rénshēn" . Наистина, префиксът „rén“ означава „мъж“, а „shēn“ означава „корен“.
Повече от 4000 години женшенът е едно от основните растения в азиатската медицина, включително корейската, китайската и индийската.
Според някои текстове от индийската литература женшенът се смята за растение с магическа и животворна сила.
Според някои писания изглежда, че някои индианци са го използвали за насърчаване на женската плодовитост, а за други неговите добродетели са били полезни за укрепване на здравето на възрастните хора.
„Според легендата женшенът позволявал раждането без болка. »
Освен това в Далечния изток това добродетелно растение е високо ценено заради приписваните му съживяващи ползи.
Наистина би имало ободряващи ефекти за имунната система на човешкото тяло като цяло (хормонална, храносмилателна, нервна, пикочна).
Ако в Китай и Северна Корея императори и велики феодали са го използвали повече от 4000 години, западните страни го откриват едва от 18 век насам
ползите от него като го използват като тоник, афродизиак и нервен стимулант.
Лечебни свойства на женшена
Принадлежащ към род Panax от семейство Araliaceae (Araliaceae), женшенът съществува в няколко разновидности и цветове, включително:
- корейски женшен (или „panax ginseng CA Meyer“). Наричан още "горещ женшен" , този сорт е известен със своите мощни терапевтични свойства.
Нарича се "бяло" , когато коренът му е почистен и изсушен; и "червено" , когато е задушено и след това изсушено.
- американски женшен (или panax quinquefolius). В китайската медицина този сорт, наричан още "студен женшен" , се счита за по-малко стимулиращ от червения женшен.
Съществуват и „фалшиви женшен“, чиито терапевтични свойства са отчасти подобни на тези на корейския женшен (свойства против умора, стимуланти и афродизиак), а именно индийски женшен (или „ашваганда“) или дори „мака“ на Перу" .
Въпреки това, тези растения не съдържат гинзенозид, основната активна съставка в женшена.
Квалифицирано като "цар на билките" , "корен на небето" , "чудо на света" , това лечебно растение от рода Panax (което идва от гръцкото "panakos" , което означава "което лекува всичко" ), е пълен с безброй добродетели, които могат да подобрят общото здравословно състояние.
Женшен: добродетели и ползи за здравето
Червеният женшен е част от фармакопеята на традиционната китайска медицина от поне 2000 години. Различни култури са използвали корена на женшен от много дълго време заради неговите качества.
Следователно женшенът е:
- антиоксидант
- противовъзпалително
- стимулиране на мозъчната функция и истински IQ тоник;
- анаболен
- фактор за увеличаване на обема на кръвта, като същевременно насърчава нейната циркулация
- лекарство за стимулиране на апетита и жизнеността
- имуностимулатор
- актив за успокояване на "Духа" , като същевременно предоставя на индивида "Мъдрост" .
- афродизиак: неговият ефект би бил положителен за субекти, страдащи от сексуална импотентност или нарушения на либидото.
Женшенът може да лекува и други заболявания:
- хиперхолестеролемия
- разстройства, засягащи когнитивните функции.
- сърдечно-съдови проблеми,
- невровегетативни заболявания
- диабет.
Наистина е доказано от изследователи, че корейският женшен или Panax ginseng стимулира и укрепва нервната система на субекти (ранени или болни), физически изтощени и страдащи от емоционален стрес за дълъг период от време.
Това разнообразие от женшен също може да помогне:
- съдържат еволюцията на диабета,
- по-нисък холестерол,
- забавете развитието на ХИВ
- подсилване на паметта
- подобряване на здравословното състояние на пациенти, страдащи от хронична белодробна обструкция
- и дори предпазва от някои видове рак (рак на яйчниците), като предотвратява метастазите.
За повече подробности отбелязваме, че азиатският женшен допринася за цялостното подобряване на здравето и благосъстоянието.
Това е лечебен тоник, който стимулира имунната система и укрепва организма.
Използване и дозировка на женшен
В съвременната билкова медицина женшенът е един от видовете билки или вещества, известни като "адаптогени" , тоест регулиращи вътрешните функции на тялото чрез постоянно търсене на баланс.
Как да се лекувате с женшен?
За стимулиране на имунната система се препоръчва да се приема под формата на стандартизиран екстракт (4% до 7% гинзенозиди), 100 mg до 200 mg, два пъти на ден.
Що се отнася до случаи на сексуална стимулация, възстановяване, интелектуална или физическа умора, субектът има избор между:
- Тинктура майка (1:5 - g/ml). Показан е прием от 5 ml до 10 ml на ден.
- изсушен корен. За лечение се препоръчва доза от 500 мг до 2 грама в отвара под формата на капсули. За целта в 150 мл вода се варят 1 до 3 грама корени за около ¼ час. Оставете да се влива и след това пийте 3 пъти на ден
- стандартизираният екстракт (4% до 7% гинзенозиди). Препоръчва се доза от 200 mg, 1 до 3 пъти на ден.
- Настойка. В 75 cl на 1 l вода се заливат от 3 до 6 чаени лъжички корен от женшен. Оставя се да престои около 3/4 часа, след което се прецежда. След като билковият чай се охлади, пийте по 1 чаша сутрин, обед и вечер.
Имайте предвид, че има хранителни добавки (базирани на корен от женшен), които могат да бъдат получени в уелнес центрове, специализирани заведения или дори в супермаркети.
Добре е да знаете за женшена
Женшенът е универсално лекарство par excellence.
Женшен
Женшенът не трябва да се приема без съвет/съвет от специалист. Имайте предвид, че пациентите с диабет трябва да бъдат под наблюдение, ако трябва да приемат женшен, тъй като видовете препарати и дозировките са променливи: следователно точен протокол за лечение не е посочен.
Преди да вземете нещо, прочетете внимателно етикетите на продукта, за да разберете количеството Panax ginseng, съдържащо се в състава.
Много често ободряващият ефект на корена от женшен може да причини безпокойство или безсъние.
Следователно се препоръчва да имате медицинско мнение преди какъвто и да е прием.
Това растение не трябва да се бърка с фикус женшен, чисто декоративен храст
