Медът е сладко вещество, произведено от пчелите с цветен нектар и медена роса. Медът е изцяло натурален продукт. Вкаменелостите от кехлибар показват, че пчелите и медът са съществували на Земята много преди хората. Смята се, че те вече са обитавали нашата планета преди 40 до 50 милиона години. Лечебните качества на меда са известни от няколко века. Скорошно проучване демонстрира неговата ефективност при кашлица.
Скъпа, за протокола
В древен Египет почти всички лекарства са съдържали мед, вино и мляко. От древни времена медът е бил използван за лечение, разкрасяване на кожата и балсамиране на мъртвите сред египтяните.
В древна Гърция медът е използван за консервиране на определени храни и за приготвяне на медовина.
Пророкът Мохамед препоръчва консумацията на мед за лечение на стомашни болки.
При римляните експлоатацията на пчелите е била част от общото образование.
Аюрведичните лекари предписват мед за поддържане на здрави зъби и венци.
Добродетели и ползи за здравето от меда
Освен вкуса си, медът има и много ползи и достойнства. Установено е, че нектарът е много ефективен при лечението на порязвания, ожулвания и рани.
Няколко проучвания вече показват, че медът е особено ефективен при лечение на кашлица и болки в гърлото. Един от тях дори показа, че даването на мед на децата преди лягане е по-ефективно в борбата с кашлицата, отколкото лекарствата.Това бабино лекарство е също толкова ефективно при деца, колкото и при възрастни.
Има 4 вида мед, ефективни срещу болки в гърлото и кашлица:
акация- лавандула
- Мащерка
- Розмарин
Предпочитайте тъмен мед. Те съдържат повече антиоксиданти и феноли, които са особено ефективни в борбата с инфекциите, причиняващи настинки.
От друга страна, благодарение на захарта си, медът ще облекчи пациентите, като увеличи слюноотделянето, което ще разреди слузта и ще смаже горните дихателни пътища.
Употреби, дозировка, инструкции
- Кашлица мед:
Смесете 1 супена лъжица мед с 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок. Загрейте тази смес на слаб огън. Приемайте по 1 супена лъжица от този препарат на всеки час.
- Мед против болки в гърлото:
Смесете 2 чаени лъжички мед с 2 чаени лъжички ябълков оцет в 25 cl гореща вода. Пийте го много редовно.
Умен съвет
Медът е полезен само срещу кашлица, ако не е придружена с температура.
Консумацията на мед е безопасна за възрастни.
Световната здравна организация и Националната агенция по безопасност на храните, околната среда и здравето при работа (ANSES) посочват, че е абсолютно непрепоръчително да се дава мед на деца под една година. Следователно, медът никога не трябва да се добавя към бебешката храна, нито да се използва върху пръста или залъгалката, в никакъв случай. Наистина, децата под 1-годишна възраст са особено податливи на детски ботулизъм, рядко заболяване, поради слабостта на имунната им система, която не е напълно готова да се защитава срещу микроби.
Снимки: ©Дариа-Яковлева, ©Меткалова