Като закуска или като аперитив винаги е удоволствие да се насладите на вкусно смути. Лесна и бърза за приготвяне, тази домашна рецепта ще зарадва както малки, така и големи. Всички на вашите пасатори!
Време за подготовка : 5 минути
Време за готвене : 0 минути
Състав за 2 човека:
- 1 банан
- 2 зрели смокини
- 20 cl мляко
- 3 с.л. на мед
- 4 кубчета лед
Рецепта за смути от смокиня, банан и мед
- Изплакнете смокините и отстранете стъблата. Нарежете ги грубо и поставете парчетата във вашия блендер или миксер.
- Обелете банана и го нарежете на едри парчета. Изсипете всичко в блендера.
- Добавете млякото, меда и кубчетата лед и разбъркайте всичко за около 30 секунди.
- Сервирайте гладката смес в бляскаво проектирани очила и се насладете.
Laetitia Devillars
Снимка: Laetitia Devillars (Снимката не е безплатна)
