Ето рецептата за кроке-мадам, прегледана със спанак, за да донесе нотка свежест и зеленина.
Време за приготвяне : 10 до 20 мин.
Време за готвене : 5 мин. Съставки за 2 души
- 80 г бебешки спанак (хубава шепа)
- 2 филийки сандвич хляб
- 6 пъдпъдъчи яйца
- 10 г масло
- 10 г пресен джинджифил
- 1 ч. Л. Зехтин Сол и черен пипер
Лесен и бърз за приготвяне, той е идеален за хранене в движение!
Спанак Croque-мадам рецепта
- Препечете хляба.
- Измийте спанака.
- Запържете ги за 2 минути с малко зехтин.
- Подправете със сол и черен пипер.
- Подправете с настърган пресен джинджифил .
- Резерв.
С върха на ножа отворете пъдпъдъчите яйца и ги пригответе плоски в незалепващ тиган на слаб огън с малко масло.
Пригответе тостовете: поставете малко джинджифилов спанак и 3 пържени пъдпъдъчи яйца върху всеки тост.
Аромати
Спаначното фондю (при млади издънки през пролетта или красиви листа, цъфтящи през зимата) е основно, което се включва в много препарати: в киш или в ризото , с ньоки, прясна паста с пармезанови листенца или яйчени гювечи , поднесени с нарязан пресен кориандър за екзотична нотка или киселец за по-остър допир, който да придружава „задушена“ риба … всичко му отива!
Приятен апетит !
Снимки: © UE / MAAF / FAM / Interfel / T. Антаблийски