Дишането е жизненоважен процес за живите същества и по-специално за хората.
Чрез дишането в човешкото тяло се активират цял набор от физични и биохимични механизми чрез газови обмени, които са от съществено значение за живота.
Така че поглъщането на 2 до 4 литра въздух на ден е напълно нормално.
Но по време на хранене се поглъща твърде много въздух, който навлиза в хранопровода и стомаха, което става неприятно. След това субектът страда от аерофагия, водеща до нужда от оригване и стягане в корема.
Този дискомфорт, причинен на субекта, е физиологичен феномен, който, след като стане прекомерен, е неудобен.
Какво да правя? Можем ли да преодолеем аерофагията благодарение на свойствата на растенията? Преглед
Определение на аерофагия
Етимологично, думата "aerophagia" идва от старогръцкото "aeros" , което означава "въздух" , а "phagia" идва от старогръцкото "fagos" (или "phagia" ), което означава "лакомник" .
Дефинирана като „прекомерно поглъщане на въздух в храносмилателния тракт, причиняващо необичайно разширяване на хранопровода и стомаха и тяхното подуване“, аерофагията възниква, когато субектът говори, поглъща слюнката си, пие или яде, докато едновременно с това абсорбира много въздух.
Симптоми на аерофагия
Наистина, като част от доброкачествените функционални разстройства, този физиологичен феномен се проявява с усещане за тежест, подуване, тежест в стомаха, чести оригвания, особено след хранене.
В допълнение към тези симптоми има и къркорене в храносмилателния тракт, коремни спазми и гадене, често придружени от сърцебиене или замайване.
Причини за аерофагия
Наричан още "аерогастрия" или "абдоминален метеоризъм" , този физиологичен дискомфорт, причинен от излишния въздух в стомаха, се причинява от различни фактори, независимо дали са изолирани или комбинирани.
Здравните специалисти запазват в допълнение към определени заболявания фактори, включително:
- Бързо преглъщане: някои субекти имат навика да ядат твърде бързо. Тази лоша хранителна хигиена често се причинява от стрес и безпокойство: субектът се храни твърде бързо и по този начин обикновено поглъща много въздух.
- Прекомерно слюноотделяне, особено при носене на неподходяща зъбна протеза
- Свръхконсумация на безалкохолни напитки (особено газирани)
- Ястия, които са твърде богати и много богати на мазнини и захари
- Интензивно дъвчене на дъвка;
- Смукане на палец при деца
- Вдишване на цигарен дим
- Повтарящото се оригване, което се превръща в "тик" в темата.
Когато аерофагията се римува с физиологичен дискомфорт
Всеки, предразположен към коремен метеоризъм, изпитва всекидневен физиологичен дискомфорт, водещ понякога до болезнено подуване на корема, газове или оригване.
Наистина, твърде много погълнат въздух, както и храна, карат стомаха да се подува, като по този начин възпрепятства храносмилането.
Въпреки това, стомахът и дебелото черво трябва да се отърват от това натрупване на прекомерни газове. Много неприятни, но като цяло не опасни, тези храносмилателни проблеми обикновено се проявяват чрез отделяне на газове от устата (оригване) и /или през ануса (пърди).
Облекчете аерофагията с растения
Оплаквате ли се от подуване, ненавременно оригване и имате подут корем? Вие със сигурност сте склонни към аерофагия.
Много често растенията играят регулаторна роля при тези заболявания. Следователно лечението с растения не е напразна концепция.
Например звездовиден анасон или звездовиден анасон предотвратяват аерофагията.
От друга страна, знайте, че ако естрагонът облекчава спазми, кимът и ангеликата насърчават и регулират храносмилането.
Колкото до Lovage, той много често е ефективен за успокояване на подуването на корема, а ментата от своя страна стимулира функциите на стомаха.
Освен това е известно, че качествата на кориандъра и розовата репичка се борят срещу метеоризма.
Кимионът, копърът и мащерката също са известни със своите качества срещу аерофагия.
Пресният босилек е показан при стрес.
Въпреки това, в случай на прекомерна болка, свързана с аерофагия, медицинският съвет е от съществено значение, за да ви облекчи.
Как да приемате?
За да се облекчите се препоръчва инфузия. Ето няколко бабини рецепти, които имат смисъл.
Смесете 1 чаена лъжичка от растението по избор в 1 литър вряща вода. Добавете малко канела и мед по желание.
Оставете да се запари за около десет минути, след това прецедете, пийте по една много гореща чаша 3 пъти на ден, за предпочитане след хранене.