Билкови чайове като градински цветя могат да бъдат чудесни средства за възстановяване на контрола върху вашето здраве … естествено.
Ами ако намерим правилните рефлекси за лечение на малките неразположения в ежедневието? Ето няколко идеи за изграждане на „градина-аптека“. За да се възползвате от това, билковите чайове са добро начало. „Терминът билков чай обхваща инфузии, отвари и мацерации, три малко различни метода, които всички предлагат бърз и лесен начин да се възползвате от терапевтичните свойства на растенията“, обяснява Софи Лакост, автор на Mon cahier de tisanes. Лесни за приготвяне и евтини, те могат да се държат през целия ден в термос ”.
Бъз до по-ниска температура
„Билковият чай от бъз ловува микроби“, пише Софи Лакост. Влива се супена лъжица сухи цветя в чаша вряща вода за 10 минути. Филтрирайте, изпийте и се поставете под завивка или одеяло, за да се изпотите и евакуирате треската ”.
Помислете и за лука, също ефективен срещу треска и зимни вируси, като същевременно е полезен и за УНГ сферата! “Нарежете два лука на малки парченца и ги покрийте с половин литър студена вода. Оставете да мацерирате за една нощ и вземете този половин литър на три вноски: в средата на сутринта, следобед и преди лягане ”.
Прочетете също:
- Как да отглеждаме бъз
Meadowsweet, естествен аспирин, против болка
„Болкоуспокояващо и противовъзпалително, ливадно сладко трябва да се приготвя като инфузия, но за да постигнете истинска ефективност, трябва да използвате цъфтящи върхове и пресни листа.
Поставете една супена лъжица цъфтящи върхове в чаша гореща (не вряща) вода и оставете да стръмни за 10 минути ”.
Една къпина при болки в гърлото
„Доктор Валнет, известен фитотерапевт, получи несравними резултати за лечение на ангина с обикновен лист от бръмбар. Направете силна инфузия на листа от бръмбар (60 g на литър вода, влива се в продължение на четвърт час) и също вземете чаша преди всяко хранене. Можете да го използвате и като гаргара ”. Доктор Клодин Луу, автор на 250 естествени лечебни средства, които можете да направите сами, също съветва да „вливате 6 до 7 бръмбари, като пиете бавно, за да успокоите гърлото си“.
Прочетете също:
- Как да отглеждаме добре черничеви дървета
- Ползи и добродетели на къпина
Мащерка и розмарин за борба с инфекциите
"Щипка листа от мащерка и друга част от розмарин в дъното на чаша, покрийте с вряла вода и изчакайте десет минути." Филтър … Ето билков чай, който гони микробите! », Уверява Софи Лакост. Claudine Luu завършва: „Срещу настинки, настинки и кашлица, вливайте 20 до 25 g листа от мащерка и / или дива мащерка (червена мащерка) на литър вряща вода и пийте една до две чаши на ден. … Същата доза (обикновена мащерка) при инфекции на пикочните пътища, като обезпаразитяващо средство и като интелектуален стимулант! ".
Прочетете също:
- Отглеждане на мащерка добре
- Ползи и добродетели на мащерката
- Отглеждане на розмарин добре
- Ползи и добродетели на розмарина
Лаврови за подобряване на храносмилането
„Направете отвара от сухи дафинови листа (3 сухи листа в чаша вода), за да избегнете подуване на корема, като увеличите секрецията на стомашни сокове, пише Клодин Луу. Той също така облекчава мигрената поради стомашен или чернодробен срам ”.
Прочетете също:
- Как да отглеждаме дафинов лавр
- Ползи и добродетели на дафинов лист
Коприва при болки в гърба, ревматизъм и умора
„Сварете нарязаните листа във вода и пийте тази отвара 3 пъти на ден като 21-дневен лек“ … Също много полезен срещу умора и хипергликемия. Можете също да добавите ливадно сладко като добавка.
Да прочетете: 250 природни средства, които можете да си направите сами, от д-р Claudine Luu, публикувано от Terre Vivante, € 24.90. Моята книга за билков чай, за да се излекувате с растения, от Софи Лакост, издадена от Mosaïque-Santé, 10 €.
Прочетете също:
- Ползи и добродетели на копривата
Клер Лелонг-Лехоанг