Зеленчуков трохи (лук, червено зеле, сладък картоф, пармезан)

Съдържание:

Anonim

Състав за 4 човека:

  • 2 лук Роскоф
  • 1/4 червено зеле
  • 4 сладки картофа
  • 110 g масло ½ сол (включително 30 g за готвене на зеленчуци)
  • 40 г пармезан на прах
  • 80 г брашно
  • 4 с.л. овесени трици (ако не овесени ядки)
  • 1 супена лъжица сусам
  • 1 супена лъжица супени лъжици ленени семена
  • Сол, прясно смлян пипер

Крем от зеленчуци

- Обелете и смилайте лука.

- Измийте и нарежете зелето.

- Обелете, измийте и нарежете сладките картофи на парчета.

Загрейте фурната до 180 ° C.

- В купа за салата поставете брашното, пармезана на прах, солта, 80 г масло ½ сол, нарязана на парчета, сусама, овесените трици, ленените семена и чушката. Разбъркайте с върховете на пръстите, докато се получи гладка каша.

- В тиган запечете сладките картофи, лука Roscoff и червеното зеле в 30 г ½ осолено масло.

- Покрийте и продължете да готвите на слаб огън за около 15 минути. Ако е необходимо, залейте зеленчуците с малко вода.

Готвене на зеленчуци се рушат

- Пригответе ястие с гратен или четири мини ястия. Подредете полу сварените зеленчуци и поръсете с трохи.

- Печете и варете 20 минути, докато горната част стане златиста.

Рецепта: А. Бове
Снимка: С. Томере