Ето един зеленчук, който не липсва на интерес, както по отношение на готвенето, така и по отношение на здравето.
Състав за 4 човека:
- 1/2 червено зеле
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица шери или винен оцет
- 1 ч. Л. Горчица
- Плосък магданоз
- Кедрови ядки
Богата на витамини и нискокалорична, тя ще ви помогне в диетата, докато пирувате вкусовите си рецептори!
Приготвено сурово в салата с добър зехтин, това е може би една от най-добрите рецепти за червено зеле.
Рецепта за салата от червено зеле
Колкото повече зелето ви ще бъде свежо и толкова повече ще запазите неговите добродетели и ползите, които предоставя за вашето благосъстояние.
Тази рецепта е отлична за вашето здраве!
- Започнете с нарязването на червеното зеле на много тънки ивици
- Пригответе подправката, като смесите зехтин, горчица и оцет
- В ястие за салата смесете червеното зеле с подправката
- Добавете накълцания магданоз и кедровите ядки
- За да смесите всичко
- Сервирайте като прясно
Приятен апетит !