Фитотерапията е все по-популярна естествена алтернатива на лекарствата за лечение на леки ежедневни заболявания. Ето селекция от основни лечебни растения в природната медицина.
Имайте предвид, че представените тук растения може да са обект на противопоказания! Преди да ги консумирате, винаги се информирайте за тях, както и за възможните странични ефекти на тези растения и тяхната дозировка. Съветът на медицински специалист също е препоръчителен и дори задължителен в някои случаи.
Копривата
Копривата, Urtica dioica, е богата на минерали, което я прави добър тоник за бъбреците. Богат на калций, той се използва и за успокояване на мускулни спазми и за тонизиране на матката. Универсална, копривата се бори срещу алергии, кожни заболявания или артрит Енергия, регулира кръвната захар и намалява ефектите от стреса.
Мъдрец
Градински чай, Salvia officinalis, е особено ценен заради своите храносмилателни, диуретични, антиспазматични и стимулиращи свойства.Също така помага за намаляване на горещите вълни и прекомерното изпотяване. И накрая, насърчава реминерализацията на костите по време на менопаузата.
глухарче
Глухарчето, Taraxacum officinale, е богато на витамини (A, B6, B9 и C). Освен това е източник на желязо и калий. Антиоксидантно и чернодробно, действа благоприятно на храносмилателната система, като облекчава леки смущения (подуване на корема и запек).Използва се и за елиминиране на токсините от черния дроб и жлъчния мехур.
Невен
Невенът или невенът, Calendula officinalis, има противовъзпалителни свойства и се използва при грип и треска. По същия начин се използва външно под формата на мехлем за дезинфекция и облекчаване на възпаление на кожата.
Немска лайка
Немската лайка, Matricaria recutita, се използва за тонизиране на нервната, храносмилателната и репродуктивната системи. Помага за облекчаване на лошо храносмилане, язви, възпалителни заболявания на червата и менструални проблеми. Полезен е и срещу стрес и безсъние.
Малина
Малина, Rubus idaeus, често се използва за успокояване на възпаление на храносмилателната система. Хранителна и богата на минерали, тя облекчава гинекологични заболявания.Това растение също е стягащо и се използва за успокояване на болки в гърлото и лека диария.
Прочетете също: Малинови листа: съюзникът на всички жени
Маршмелоу
Белият тъжник, Althaea officinalis, се използва за облекчаване на кашлица, симптоми на ангина и настинка. Под формата на мехлем успокоява проблемна кожа, особено склонна към екзема. В отвара от корен, бялата ружа също облекчава възпалени рани, дерматози, циреи и орални заболявания.
Оман
Богат на алантоин оман, Symphytum officinale, се използва външно под формата на мехлем или лосион за лечение на опънати мускули и болки в ставите. Също така помага за насърчаване на заздравяването на рани и кожни язви.
Жълт кантарион
Жълтият кантарион, Hypericum perforatum, се използва за регулиране на настроението. По-специално, той е обект на проучвания, фокусирани върху неговия антидепресивен аспект. Външно това лечебно растение помага за заздравяването на рани, намалява възпалението, облекчава изгаряния и херпес.
Предупреждение: медицинският съвет е абсолютно необходим тук.
Прочетете също: Жълт кантарион: естествен антидепресант
Маточина
Маточината, Melissa officinalis, се използва за успокояване на храносмилателната и нервната система. Подпомага релаксацията и съня при възрастни и деца. Използва се и за успокояване на треска, има и антивирусно действие срещу грип и херпес. Маточината се отглежда лесно.
Бъз
Бъзът, Sambucus nigra, е антивирусно растение, използвано срещу грип, пристъпи на треска и продължителна хрема.Известно е също, че има добродетели срещу еруптивни детски болести (морбили и варицела). Детоксикиращо, бъзът действа и на бронхите.
Научете повече: Черен бъз: добре познат с плодовете си
Бял равнец
Белият равнец, Achillea millefolium, е известно, че облекчава инфекции на дихателните пътища и понижава температурата. Използва се и за стимулиране на апетита и облекчаване на храносмилателни разстройства. Помага за облекчаване на менструални болки и лекува рани и възпаления по кожата.
И още: Бял равнец: ползи и добродетели
лавандула
Лавандулата, Lavandula angustifolia, помага за успокояване на нервната система. Релаксиращ, използва се за намаляване на стреса и безпокойството и действа срещу проблеми със съня. В допълнение, лавандулата предлага аналгетично и антимикробно действие и насърчава храносмилането.
Прочетете също: Лавандула: 6-те основни добродетели
Алое вера
Алое вера е ценено заради своите лечебни и успокояващи свойства. Нанесен върху кожата, облекчава слънчеви изгаряния, изгаряния, мехури и ужилвания. Използва се и като тоник за кожа и помага за облекчаване на акне и розацея.
За да не пропуснете нищо: Алое вера: ползи и добродетели
Лемонова трева
Храносмилателна, диуретична, репелентна, противовъзпалителна и дезодорираща, лимонена трева, Cymbopogon citratus, помага за засилване на имунната система. Богат на витамини A, B и C, той се използва и за запазване на качеството на съня.
За да знаете всичко: Лимонена трева: съвети за отглеждане, прибиране и съхранение
Снимки: Vicky Prince, Franziska Ingold, Mareefe, EM80