Страдате ли редовно от стомашни болки, причинени от трудно храносмилане? Знайте, че е възможно да ги облекчите благодарение на билкови отвари.
Ето 8 растения, за които е известно, че успокояват стомашни болки.
Специални предпазни мерки
Първо си струва да запомните, че в зависимост от специфичния си състав, всяко от растенията, споменати по-долу, може да има противопоказания или дори да изисква съвет от здравен специалист, преди да се приеме за консумация. Освен това, ако не забележите никакво подобрение след два дни лечение с растения, по-добре е да си уговорите среща с вашия лекар.
Ако болките в стомаха най-често са леки, определени признаци трябва да ви алармират и да ви накарат спешно да се консултирате с лекар. Особено в случай на:
- кръв в изпражненията или повръщане;
- на „пробождаща“ болка;
- поява на треска.
По същия начин, потърсете незабавно медицинска помощ, ако се появят повръщане или стомашни болки след падане или злополука.
Маточина
Маточината е известна още от древна Гърция със своите успокояващи свойства върху храносмилателната система. Благодарение на своите антиспазматични и газогонни свойства, той наистина улеснява храносмилането, но също така облекчава стомашните болки.
- Запарете за 10 минути 3 до 6 супени лъжици изсушени листа от маточина в 50 cl вряща вода. Тази запарка може да се приема след всяко хранене, но само за няколко дни.
- Да отидем по-далеч: Мелиса: предимства и добродетели
Verbena officinalis
Verbena officinalis е едно от най-подходящите растения при храносмилателни проблеми. Наистина тази, която наричат още свещена трева, облекчава стомашни спазми, подуване, гадене, а освен това действа и против диария. Verbena officinalis стимулира храносмилателната система.
- За 5 до 10 минути запарете 1 чаена лъжичка листа от върбинка в 250 мл вряла вода. Пийте тази инфузия след всяко обилно хранене.
- Да отидем по-далеч: върбинка: растение, което успокоява
Липа
Липа има спазмолитични свойства и стимулира елиминационните функции на организма. Консумиран под формата на инфузия, помага за облекчаване на подуването.
- За 5 до 10 минути запарете 1 чаена лъжичка липови листа в 200 мл вряща вода.
- Да отидем по-далеч: Липа: има успокояващи качества
Пеперминта
Ментата е многогодишно тревисто растение, чиито стимулиращи свойства действат върху секрецията на жлъчка, което му позволява да ускори феномена на храносмилането. Спазмолитично, помага и за ограничаване на стомашния рефлукс.
- За около 10 минути запарете 1 чаена лъжичка листа от мента в чаша вряща вода. Прецедете преди да пиете този билков чай след всяко хранене.
Звездовиден анасон
Благодарение на газогонните си свойства, звездният анасон помага в борбата с аерофагията и стомашните болки, свързани с диета с високо съдържание на мазнини и/или захар.
- Запарете за 10 минути 3 до 5 звезди звездовиден анасон във вряща вода. За по-добра инфузия не се колебайте да натрошите звездата от анасон.
лайка
Известно е, че лайката има спазмолитични и седативни свойства, които помагат при спазми и болки в червата. Лайката е особено подходяща за хора, които са тревожни и страдат от храносмилателни проблеми, свързани със стреса.
- За 5 до 10 минути запарете 1 супена лъжица лайка в 250 мл вряла вода. Този билков чай може да се консумира след всяко хранене.
- Да отидем по-далеч: Билков чай от лайка
Артишок
Листата на артишока имат жлъчегонни и холеретични свойства, което означава, че улесняват елиминирането на жлъчката от черния дроб и спомагат за по-доброто храносмилане.Артишокът също има диуретични и дрениращи свойства, много полезни за детоксикация на тялото.
- Запарете пакетче артишок (купен от аптеките или от билкари) във вряща вода за няколко минути. Добавете малко мед към препарата, за да намалите силния вкус.
- Да отидем по-далеч: Артишок: ползи и добродетели
джинджифил
Джинджифилът има свойства за храносмилане и против гадене. Под формата на запарка намалява усещането за тежест в стомаха и предпазва от гадене и повръщане.
- Нарежете 1 парче пресен джинджифил на филийки и го сварете в съд с вода. Оставете да вари 10 минути, филтрирайте и овкусете.
- Да отидем по-далеч: Джинджифил: ползи и добродетели
Снимки: Mohamed Hassan, congerdesign, flockine, Artoxana, Silviarita
