Диабет: храна и естествена растителна диета

Съдържание:

Anonim

Хронично състояние, което може да бъде контролирано и лекувано, но не може да бъде излекувано, диабетът е заболяване, което преобръща ежедневието на пациента с главата надолу: хранителни навици, физическа активност, социален живот, всичко трябва да се регулира.

Днес има повече от 100 милиона диабетици в света и 2,8% от възрастното население е засегнато. С процент от приблизително 20% от диабетиците, американците са сред най-засегнатите популации. От друга страна, в Азия има много нисък процент на засегнатите лица.

Четвъртата причина за смърт в индустриализираните страни, диабетът засяга все повече хора, които не знаят за това.

Във Франция, въпреки че процентът на хората с диабет е нисък, за едно десетилетие той се е увеличил от 1,6 на 2,9 милиона: сред тези пациенти 600 000 от тях не знаят, че са достигнати.

Но какви са симптомите и причините за диабета? Може ли това състояние да се лекува с добродетелите на растенията?

Диабет: определение

Диабетът се дефинира като „нарушение на асимилацията, използването и съхранението на захари, осигурени от храната“.

Наистина това нарушение в организма се обяснява с хипергликемия. Това е необичайното повишаване на кръвната захар (или нивото на глюкоза) в кръвта.

Различни видове диабет и симптоми

Има три различни типа диабет, чиято основа е високата кръвна захар:

- диабет тип 1

Обикновено засяга млади хора. Независимо от възрастта, този тип диабет възниква внезапно в субекта, в рамките на няколко дни и се проявява с прекомерна умора и слабост, силна жажда, стомашни болки, редовни позиви за уриниране (ден и нощ), загуба на тегло въпреки повишения апетит, повръщане и понякога дъх, който мирише на ацетон. Ако субектът не се погрижи бързо, той рискува кетоацидотична кома.

- диабет тип 2

Много "тих" , този тип диабет обикновено засяга хора с наднормено тегло след 40.

Наистина може да се появи много късно, въпреки че е открита хипергликемия.

Често нарушения или усложнения като тези на ерекцията, болки в краката, намаляване на зрителната острота или дори сърдечен удар са тези, които повишават нуждите от инсулин на пациента, са сигнал за тревога.

Към това се добавят изтръпване на ръцете, болка или крампи в краката, лошо заздравяване, изтръпване, съдова или сърдечна патология, зрителни смущения, повтарящи се инфекции, засягащи препуциума, венците, вулвата, кожата или пикочния мехур.

- гестационен диабет

Подобно на диабет тип 2, който може да бъде предизвикан от внезапно събитие или от приема на определени лекарства, гестационният диабет по същество възниква - както подсказва името му - по време на бременност.

Пациентът се оплаква от обилно уриниране, необичайна умора, силна жажда и забелязва много бърза загуба или наддаване на тегло.

Произход и причини за диабет

Храната се състои от въглехидрати (захари, нишесте), протеини (месо) и липиди (мазнини).

Когато ги ядем, нивото на кръвната захар се повишава и въглехидратите се трансформират в глюкоза.

Следователно панкреасът е този, който открива нивото на кръвната захар и отделя инсулин, който от своя страна подпомага проникването на глюкоза в тялото. Благодарение на това нивото на кръвната захар се регулира и глюкозата се трансформира в резерви и енергия. При диабетиците този процес е недостатъчен.

При диабетици тип 1 клетките на панкреаса, които произвеждат инсулин, се унищожават от тяхната имунна система.

Което може да се дължи на външни фактори, включително генетични, диетични, климатични (производство на витамин D под въздействието на ултравиолетови лъчи) или здравословни (муковисцидоза, киста, възпаление или рак на панкреаса).

При диабет тип 2 тялото им е резистентно към инсулин.

Не всички причини ще бъдат идентифицирани, но ще запазим генетични фактори, фактори на околната среда (заседнал начин на живот) и храна (висока консумация на бързи захари и наситени мазнини), съчетани с липсата на физическа активност.

Що се отнася до гестационен диабет, фамилна анамнеза за диабет, синдром на поликистозни яйчници, повтарящи се инфекции на пикочните пътища, затлъстяване, хипертония, преддиабет (или непоносимост към глюкоза), ограничителни диети и дори вече да сте имали 4 kg бебе при раждането: причините са множество.

Естествено лечение на диабет:


Някои лечебни растения са ценни за хора с гестационен диабет. Докато е известно, че предимствата на някои стимулират панкреаса, други намаляват способността на клетките да устояват на инсулина.

Освен това някои лечебни растения намаляват риска от лошо контролиран диабет тип 2 или гестационен диабет или съдържат инсулин.

Сред тях отбелязваме между другото:

- Лук: благодарение на своите антиоксидантни, антихипергликемични и хипогликемични свойства, намалява нивото на липидите в кръвта.

  • Лукът може да се консумира суров (30 до 40 г на ден), в тинктура (40 до 50 капки 3 пъти на ден) в супа или в запарка.

- Боровинка: съдържаща няколко антиоксиданта, боровинката би улеснила възприемчивостта на клетките към инсулин, като същевременно намалява нивата на кръвната захар.

  • Консумирано сурово, по желание и без добавена захар, това малко цвете би било много ефективно срещу диабет.

- Чесън: благодарение на съединенията си, чесънът има положителен ефект върху кръвната захар, но също и върху усложненията на диабета (триглицериди, холестерол).

  • Може да се консумира като алкохолна тинктура (20 до 30 капки на ден), суров, натрошен или ситно нарязан (1 до 2 скилидки на ден)
  • или прах от 0,5 до 1g на ден (под формата на стомашно-устойчиви капсули).

- Чиа: съставено от различни хранителни вещества, това растение би стабилизирало нивото на захарта при хора с диабет.

  • За целта е препоръчително да накиснете няколко супени лъжици в десет пъти по-голям обем вода.
  • След това добавете канела и оставете да се накисва за ¼ час, максимум 20 минути, преди да консумирате.
  • Можете да го приготвите и с растително мляко вместо вода.

- Евкалипт: леко хипогликемичен, евкалиптовото листо повишава секрецията на инсулин. Билкарите препоръчват инфузия в подкрепа на нискокалоричната диета, предписана на диабетици.

  • Като доза, една чаена лъжичка натрошени сухи листа е достатъчна за чаша много гореща вода.
  • Оставете да престои около 10 минути. Пийте го 2 или 3 пъти на ден.
  • От друга страна, 2 до 3 капки 3 пъти на ден етерично масло от евкалипт също оказват влияние върху диабета.
  • Що се отнася до майчината тинктура, достатъчни са 50 капки 3 пъти на ден.

- Сминдух: като част от лечението на диабет тип 1 и 2, семената му (на прах или покълнали) биха били много ефективни. Хипогликемичен, консумира се под формата на отвара (ежедневно ) или да придружава ястия.

- Женшен: хипогликемично лечебно растение, женшенът може да се приема като майчинска тинктура или отвара.

- Черен орех: известно със своите хипогликемични свойства, това растение може да се приема като отвара или тинктура.

- Коприва: диуретично растение, копривата намалява нивата на кръвната захар.

- Псилиум: псилиум на прах, добавен към зърнени храни и зърнени храни, намалява нивата на кръвната захар.

- Маслиново дърво: листата му са известни със своите хипогликемични, антиоксидантни и хипотензивни свойства. Препоръчват се от билкари, глицеринова мацерация на пъпки в 1D (50 до 100 капки на ден), майчина тинктура (60 капки на ден) или прах от замразени листа (0,5 до 1 g на ден).

Що се отнася до запарката от маслинови листа, тя би била по-малко ефективна.

Добре е да знаете за диабета

Като част от лечението на диабет тип 2, лечебните растения или техните екстракти биха били ефективни. Винаги обаче се препоръчва редовно медицинско наблюдение (в допълнение).

Но внимавайте: за лечение на едно и също състояние не трябва да се комбинират всички растения. 2 или 3 биха били достатъчни.

Винаги търсете съвет от специалисти и/или Вашия лекар.