Дишането е живот, а да дишаш добре е още по-добре: да живееш добре!
Този физиологичен процес снабдява тялото с кислород, като го освобождава от въглероден диоксид.
Състоени от 2 бронха и милиони алвеоли, белите дробове са седалището на дихателната система.
Сред респираторните заболявания отбелязваме астмата, която според СЗО засяга близо 300 милиона души по света.
Това респираторно заболяване е много често срещано във високо индустриализираните страни.
Астма, накратко
Етимологично, думата астма идва от гръцкото „ásthma“ и латинското „asthma“, което означава „затруднено дишане“.
Следователно астмата е състояние на дихателната система, което засяга бронхиолите.
Бронхиолите, които са самите те, клоновете на дихателните пътища и разширенията на бронхите, позволяващи достъп на въздуха до алвеолите в белите дробове.
Симптоми на астма
Астмата обикновено се проявява със задух, хрипове или усещане за стягане в гърдите.
Има различни клинични форми на астма:
- алергична астма
- хронична астма
- и астма, причинена от физическо натоварване
Клиничната форма, която ще привлече вниманието ни в тази статия, е бронхиалната форма. Какви са неговите симптоми?
Бронхиалната астма е комбинация от 2 белодробни заболявания: астма и бронхит.
Характеризираща се с „хронично възпаление на дихателните пътища със свръхчувствителност на бронхите и стесняване на дихателните пътища“, бронхиалната астма се проявява в допълнение към „класическите“ симптоми на астма чрез пристъпи на кашлица, особено през нощта, произвеждащи вискозни стъкловидна слуз.
Симптомите на тези заболявания са подобни. Поради това често е трудно да се постави диагноза.
Причини за астма
Проучванията показват, че причините за астмата са неизвестни.
Въпреки това, някои изследователи са показали, че различни рискови фактори от околната среда (повишено химическо замърсяване на въздуха), генетични, психологически (стрес), хранителни или инфекциозни рискови фактори могат да предизвикат астматичен пристъп. Те вярват, че това заболяване на дихателните пътища е наследствено, точно като дерматит или дори алергичен ринит.
Наистина, този тип астма може да бъде предизвикан от:
- физически усилия,
- алергени (животински косми, определени храни, прах, полени)
- стимули (студен/сух въздух, цигарен дим)
- възпаление на дихателните пътища, причинено от бактерии или вируси.
Астматик, ежедневие
Честото хронично респираторно заболяване, астмата, особено тежката форма, инвалидизира ежедневно 76% от пациентите.
Това не само ограничава тяхната активност и физически капацитет, но, особено при децата, оказва влияние върху тяхната психология, тъй като поддържа ситуация на тревожност и чувство за малоценност.
Облекчете астмата с растения
В случай на астма трябва да сте много внимателни и винаги да търсите съвет от лекар. Наистина, някои растения не са подходящи и още по-малко определени инхалации и етерични масла.
По лекарско предписание някои растения могат да се окажат отлични естествени средства за облекчаване на астма.
Например, пасифлора, валериана, живовляк (Plantago major), касис, кхела, лобелия, женско биле, нигела, липов цвят, ефедра, потентила, шипка, глог, йерба санта, калина, моринга са растения без етерични масла и които действат срещу бронхиален спазъм и алергия.
Що се отнася до етерично-маслените растения, които могат да се използват срещу бронхиален спазъм и алергия, отбелязваме: майорана, розмарин, бор, чесън, дива мащерка, мащерка или лавандула.
Как да го приемам вътрешно?
В запарка всяка вечер се препоръчва доза от 50 г (или 1 супена лъжица от сместа за 1 чаша вряла вода) избрано от вас растение. Имате избор между пасифлора (цветове и листа), глог (цветове), мак (цветове), трилистник (трева) или липа (плодове).
В запарка приемайте 3 или 4 чаши на ден от тези естествени растения:
- Майорана
- Мак (цветя)
- Сладка детелина (трева)
- Лобелия (цъфтящо стъбло)
- Исоп (билка)
- 40 г (или 3 супени лъжици) от всяко растение по избор, достатъчни за 1 литър вряща вода.
Имайте предвид обаче, че в случай на алергична астма, прилагането на лекарства за контролиране на слузта (муколитици), ако е необходимо, и употребата на бронходилататори, антиалергични средства и противовъзпалителни средства се препоръчва по медицински съвет.
Снимка: © khorzhevska
