Мащерка: ползи за здравето и добродетели

Мащерката (Thymus vulgaris) е малък многогодишен храст от семейство Lamiaceae, роден в сухите райони на средиземноморския басейн.

Използвана като билка в храната от римската епоха, тази фина билка, особено ценена в провансалската кухня, сега се използва в много фармакологични препарати и е пълна с ползи и добродетели за нашето здраве.

Зеленчукова градина: добре отглеждане на мащерка
Готвене: всички наши рецепти с мащерка

Мащерката и нейните ползи за здравето

Богата на фибри, витамини и минерали, мащерката е фина билка, която допринася за приема на антиоксиданти от нашата диета и помага в борбата срещу развитието на сърдечно-съдови заболявания, някои видове рак и свързаните със стареенето заболявания.

Спазмолитично и тонизиращо, мащерката улеснява храносмилането и облекчава чревни разстройства като диария, подуване на корема и газове. Също така е отлично средство за обезпаразитяване.

Мащерката активира детоксикационните функции: насърчава изпотяването и диурезата, улеснява елиминирането на токсините (особено при грип, ревматизъм и преяждане).

Мащерката има ефективно седативно действие срещу кашлица и облекчава много респираторни заболявания (грип, магарешка кашлица, бронхит или плеврит). Използва се и при астма и сенна хрема.

Мащерката и показана при физическа и умствена умора, стимулира интелекта и възстановява тонуса при умора. Като запарка или билков чай (30 г растение на литър вряща вода) след хранене ще ви помогне да преодолеете сънливостта след хранене.

Външно ваните с мащерка (500 г мащерка се варят в няколко литра вода, за да се добавят към водата за баня) са известни за облекчаване на артрит и ревматични болки.

Във водите за уста мащерката облекчава възпаление на устата: кариес, крехки венци, афти и др. Това е отлична паста за зъби, която укрепва венците, "дезинфекцира" дъха и предотвратява образуването на кариес.
Отварата от мащерка (100 г мащерка на литър вода, която се оставя да редуцира наполовина) се използва в лосион за коса, за тонизиране на скалпа или в компреси за подпомагане на зарастването на рани.

Отглеждане на мащерка заради ползите от нея

Мащерката трябва да се засажда на слънце, в суха, варовита и камениста почва.

Мащерката обича добре дренирани саксии, които съдържат смес от пясък и почва за саксии (наполовина, наполовина). Не се колебайте да го свържете с розмарин и дива мащерка.

Бирането на мащерка се извършва според нуждите, в идеалния случай сутрин за повече вкусове.