Белият равнец (Achillea millefolium) е коренищно многогодишно растение, широко разпространено в умерените райони на северното полукълбо и срещащо се край пътищата и в горите. Предлага много ползи и добродетели за здравето.
Използван за първи път външно като лечебен агент и за спиране на кървенето, белият равнец е кръстен на гръцкия герой Ахил, който според легендата го използвал за лекуване на рани на войници по време на войната за Троя
Прочетете също: Achillea millefolium: просто цвете
Бял равнец и неговите ползи за здравето
Днес много терапевтични свойства са признати за това растение.
- Стягащи, коагулиращи и антисептични компреси от отвара от бял равнец (60 г цъфтящи връхчета на литър вода) помагат за спиране на кървенето и помагат за заздравяването на малки рани.
- Противовъзпалителна и спазмолитична запарка от бял равнец (30 г цъфтящи връхчета на литър вряща вода) лекува храносмилателни разстройства, стомашни и чревни спазми, спазматични колики, както и обилна менструация и нередовен менструален цикъл.
- Стимулира еменагогата, белият равнец стимулира притока на кръв в областта на таза и матката. В седяща вана това растение облекчава менструалните болки.
- Тоник, бял равнец е ефективен при обща отпадналост.
- Насърчавайки елиминирането на токсините, като същевременно е лек диуретик, белият равнец е ефективен при случаи на цистит или възпаление на пикочните пътища.
- Вдишван или запарен и смесен с мед и няколко капки табаско, белият равнец е ефективен срещу инфекции на дихателните пътища в случай на грип или настинка.
Отглеждане на бял равнец заради неговите предимства
Белият равнец се нуждае от пълно слънце, дори гореща и за предпочитане суха, добре дренирана почва. Много издръжливо, това растение издържа на много ниски температури и не изисква много поддръжка.
- Можете да отглеждате бял равнец в саксии, стига да изберете голяма кашпа с ширина и дълбочина поне 30 см.
- Внимание, белият равнец има тенденция да бъде инвазивен, не се колебайте да отрежете цветята, преди да са разпръснали нови семена.
Бял равнец в кухнята за неговите предимства
Ако това растение се яде повече заради терапевтичните му качества, отколкото заради вкуса му, все пак можете да подправите зелена или смесена салата с няколко нежни млади стръка. Можете да нарежете листата и да ги използвате като магданоз или да ги сварите във вода и след това да ги задушите с масло (както правят англичаните).
